Leírások Akik
mélyebben is meg akarják érteni a
miérteket az egészséges
táplálkozásról!
Tippek Hazsnos
tippek az egészséges
táplálkozáshoz,
étrend és fogyókúra.
Ajánlások Könnyvek,
vitaminok és kiegészítők. Egészséges
életmód tipp
Bevezető
Korunk
táplálkozása, technikai
fejletsége arra a
pontra jutott, hogy a mindennapokban, rohanó
világunkban
az egészséges
táplálkozás
háttérbe szorult. Így az
egészség is romlik.
Sok
a tartósítószer, a stresz
és egyéb
környezeti behatás
(légszennyezés). Egyre
több problémát
próbálunk
gyógyszerekkel kezelni, vagy éppen az
állapotot
fenntartani. Sajnos helytelenül...
Gyermekeink
azt a
jövőt kapják, amit mi alkotunk nekik. És
ebbe beletartozik a helytelen étrend, és
táplálkozási szokás.
Ezeket sokszor
megfigyeléssel tanulják, hiszen a
szülő
is
rohanásban van, gyorsan eszik valamit, és
már
rohan is. Az egészséges
életmódot tanítani kell.
Az
egészséges
táplálkozás
témakörében
számos szaktekintély és orvos is
eltérő
véleményen van. Arra a
kérdésre, hogy mi az
egészséges, nem egykönnyen
adnak jó választ, mivel korunk
"elhíízását" is
számtalan
módon
próbálják
kezelni. Mi az egészséges
élet helyes
technológiája?
Kizárólag
az, ami működik, nem feltétlen a
drága
kezelések. Tehát az
egészség személyes dolog.
Az
oldalon megtalálható minden fontos
tudnivaló az
egészséges
táplálkozáshoz.
Számos utalás található a
fogyókúrázóknak,
és azoknak is, akik
mindig "fáradtnak" érzik magukat.
Számos
technika, és könyv ajánlat
közül
választhatsz, hogy a legmegfelelőbb és
legkényelmesebb megoldást találd meg.
Az
egészséged fontos, de ehhez nem kell koplalnod,
vagy
drága kezelésekre járnod...
Az egészség legyen veled!
Az
egészség
1948-as
megalakulásakor a World Health Organization (WHO) az
egészséget a
következőképpen
definiálta: „Az egészség a
teljes testi,
lelki és szociális jólétt
állapota, és nem csupán a
betegség vagy
fogyatékosság hiánya”.
Egészségünket
meghatározza makro- és
mikrokörnyezetünk, a
társadalom berendezkedése, szociális
érzékrnysége,
továbbá
személyi kapcsolataink és
öröklött
tulajdonságaink.
Milyen
közvetlen tényezők
befolyásolják az
egészséget? Ezeket a hatásokat
külső és belső
tényezőkre bontva, az egyén
és a
környezete közvetlen
kölcsönhatása, vagyis a
bio-pszicho-szociális hatások egyen-
súlyi állapota jellemzi.
Nemcsak
a
természeti katasztrófákat
(árvíz,
szökőár, ózonlyuk,
földrengés, stb.), a
környezeti ártalmakat, a
fertőző
betegségeket kell
elkerülni ahhoz, hogy megőrizhessük
eészségünket. Az emberi
magatartás és
tevékenység következtében
létrejövő
egészségkárosító
hatásokat is
csökkenteni kell, mint példáull a zajt,
a
vibrációt, az élelmezési,
táplálkozási és
egyéb
higiénés ártalmakat, vagy az
önveszélyeztető
magatartásokat: a drog,
a
dohány és az alkoholfogyasztást is.